Россиянам дали совет по борьбе с жарой

Эксперты предложили эффективный метод для облегчения состояния в условиях высоких температур.

Рекомендуется употреблять больше жидкости, отдавая предпочтение воде и натуральным напиткам, а также избегать длительного пребывания на солнце в пиковые часы. Важно также носить легкую одежду из натуральных тканей и по возможности находиться в прохладных помещениях.

Советы помогут жителям России легче переносить летние температурные рекорды и избежать тепловых ударов.