„Simt o stare de anxietate”. Concediul de vară vine la pachet cu stres. Ce este „burnout-ul de vacanță” și cum îl putem contracara
Concediul de vară vine la pachet cu stres. Psihologii spun că, pentru mulți angajați, ultimele zile înainte de vacanță sunt printre cele mai tensionate. Oamenii încearcă să închidă proiecte, să respecte multe termene limită și să lase totul în ordine. Rezultatul - oboseală, lipsă de concentrare și senzația că vacanța nu mai vine. „Sunt cinci ani de când mi se întâmplă, an de an, să simt anxietate legată de plecare”, mărturisește o tânără pentru Digi24.
Vacanța de vară aduce o perioadă de stres pentru mulți angajați. Psihologii observă că ultimele zile înainte de concediu sunt foarte tensionate. Angajații încearcă să finalizeze proiecte și să respecte termenele. Această presiune poate duce la oboseală și lipsă de concentrare. O tânără a spus că simte anxietate an de an, înainte de plecare.
Înțelegerea acestui fenomen poate ajuta oamenii să gestioneze mai bine stresul înainte de vacanță.
📌 Kaynak
Bu haber XML kaynağından derlenmiştir. Tamamı için orijinal habere gidin.
Orijinal haberi oku →