Нутриционистката Емилија сподели лесен летен рецепт
Во топлите летни денови, често бараме оброци и напитоци кои се лесни за подготовка, брзо го хидрираат и ладат организмот, а истовремено нè исполнуваат со енергија. Водејќи се од принципот дека правилната исхрана не е краткотрајна диета, туку начин на живот кој носи здравје, свежина и самодоверба, ви споделуваме идеален рецепт за овој период од годината. Без разлика дали вашата цел е детоксикација, хидратација или поголем баланс во секојдневието, овој лесен пијалак е совршен ч
Во топлите денови, многумина тражат оброци и напитоци кои се лесни за приготвување и даваат енергија. Емилија Спасовска-Мојсовска, нутриционистка, предложи рецепт за летен смут. Смутот е направен од лубеница, малини или јагоди и нане. Состојки се мiksирани во блендер и се сервираат со мраз. Напитокот е нискокалоричен и богат со витамини. Емилија истакна важноста на растителните влакна за хормонален баланс. Смутот е идеален за детоксикација и хидратација.
Нуди здрав и лесен начин за хидратација и навики за здраво исхранување.
📌 Kaynak
Bu haber XML kaynağından derlenmiştir. Tamamı için orijinal habere gidin.
Orijinal haberi oku →