Eurobarometru: 44% dintre adolescenții români spun că petrec prea mult timp în fața ecranelor. Ce fac pentru a se proteja online

Aproape jumătate dintre adolescenţii din România consideră că petrec prea multe ore în faţa ecranelor, iar peste o treime spun că utilizarea reţelelor sociale este excesivă, arată datele unui nou Eurobarometru privind impactul utilizării excesive a ecranelor şi al reţelelor sociale asupra sănătăţii mintale a tinerilor, publicat marţi.

Fenomenul este răspândit la nivelul întregii Uniuni Europene, unde 41% dintre adolescenţi declară că petrec prea mult timp în faţa ecranelor, iar 39% consideră excesiv timpul petrecut pe reţelele sociale.

Potrivit studiului, 44% dintre adolescenţii români cu vârste între 13 şi 18 ani afirmă că petrec prea mult timp în faţa ecranelor, iar 38% au aceeaşi percepţie în ceea ce priveşte utilizarea reţelelor sociale.

În privinţa impactului reţelelor sociale asupra vieţii tinerilor, 28% dintre respondenţi consideră că acesta este pozitiv, 34% îl apreciază drept negativ, iar 37% spun că efectele sunt neutre. Când se referă la propria stare de bine, 41% dintre adolescenţi afirmă că reţelele sociale au un impact pozitiv asupra sănătăţii lor mintale, în timp ce 21% spun că efectele sunt negative.

Sondajul relevă şi o serie de probleme cu care s-au confruntat adolescenţii în ultima lună. O treime dintre respondenţi (33%) au acuzat oboseala ochilor, iar acelaşi procent a declarat că a avut o alimentaţie mai puţin sănătoasă decât de obicei. Totodată, 31% s-au simţit obosiţi sau copleşiţi, 31% au avut probleme cu somnul, 28% au întâmpinat dificultăţi de concentrare, 27% au avut dureri de cap, iar un sfert dintre tineri (25%) au spus că nu au avut suficient timp pentru hobby-uri şi alte activităţi recreative.

Datele arată şi o expunere ridicată la riscurile din mediul online. În ultimele trei luni, 44% dintre adolescenţii români au întâlnit conţinut generat de inteligenţa artificială pe care l-au considerat dificil de identificat. De asemenea, 39% au văzut informaţii false sau înşelătoare şi tot 39% au fost expuşi promovării jocurilor de noroc pe reţelele sociale. Aproape o treime (32%) au observat promovarea unor produse nesănătoase, precum alcoolul sau alimentele cu un conţinut ridicat de zahăr şi grăsimi.

În acelaşi timp, unul din patru adolescenţi (25%) spune că s-a confruntat cu situaţii de hărţuire în mediul online sau a fost martor la astfel de situaţii, iar 23% au fost expuşi la conţinut violent nedorit sau la presiuni legate de felul în care ar trebui să arate ori de produsele pe care ar trebui să le cumpere.

Pentru a-şi proteja sănătatea mintală atunci când folosesc reţelele sociale, adolescenţii români spun că îşi limitea