Postagens fitness que prometem incentivar hábitos saudáveis podem provocar o efeito contrário, diz estudo
Conteúdo fitness nas redes sociais pode prejudicar autoestima e imagem corporal, aponta estudo reprodução redes sociais Postagens fitness que prometem incentivar hábitos saudáveis podem provocar o efeito contrário. Uma meta-análise conduzida pela Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, concluiu que a exposição ao chamado “fitspiration” aumenta comparações sociais, piora a autoestima e a imagem corporal e pode estimular dietas e exercícios motivados por padrões físicos
美国西北大学的一项综合分析研究表明，社交媒体上宣扬健康生活方式的健身内容（fitspiration）可能产生负面影响。研究发现，过度接触这类内容会增加用户的社会比较，损害自尊心和身体形象，并可能诱发对不切实际身体标准的追求。该研究整合了2015年至2023年间的26项研究，涉及6111名参与者，其中大部分为年轻女性。研究强调，尽管健身内容常带有积极信息，但其对瘦身、肌肉线条和身体转变的过度强调，可能导致用户产生不适感和不安全感。
社交媒体对用户心理健康的影响日益受到关注，这项研究揭示了健身内容可能带来的潜在负面效应，提醒人们警惕过度理想化的信息。
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