İç Organlardaki Yağlanma (Viseral Yağ), Sadece Fazla Kilodan Daha Tehlikeli Olabilir

Kanada'daki McMaster Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, vücuttaki fazla yağın her zaman en büyük sağlık riski olmadığını ortaya koydu. Özellikle iç organlar arasında biriken ve 'viseral yağ' olarak adlandırılan yağ türünün, kalp-damar ve metabolik hastalıklar için daha büyük bir tehdit oluşturduğu belirtildi.

Cildin altında biriken yağın aksine, viseral yağ yıllarca fark edilmeyebilir. Ancak bu yağ, iltihaplı bir doku gibi davranarak kalp krizi, felç, tip 2 diyabet ve yüksek kolesterol riskini artıran değişikliklere yol açıyor. Brezilya Obezite ve Metabolik Sendrom Araştırmaları Derneği Direktörü Kardiyolog Cynthia Valério, 'Karındaki, yani viseral yağ, organizma için en tehlikelisidir' dedi.

Viseral yağ, karaciğer, mide, bağırsaklar ve pankreas gibi organların çevresinde yoğunlaşır. Normalde organları korumaya yardımcı olsa da, aşırı biriktiğinde iltihap yapıcı maddeler salgılayarak vücut fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Bu durum, trigliseritlerin artmasına, iyi kolesterolün (HDL) düşmesine, insülin direncine ve damarlarda plak oluşumuna neden olabilir. Bu plaklar damarları tıkayarak kalp krizi veya felce yol açabilir. Ayrıca, karaciğer yağlanmasına (steatoz) ve tedavi edilmezse siroz veya kansere ilerleyebilecek durumlara neden olabilir.

Viseral yağlanmayı anlamanın en basit yolu karın çevresini ölçmektir. Kadınlarda ideal bel çevresi 80 cm, erkeklerde ise 94 cm'yi geçmemelidir. Fazla kilolu olmak riski artırsa da, normal kiloda olan kişilerin de viseral yağlanma sorunu yaşayabileceği belirtiliyor. Genetik faktörler rol oynayabilir ancak yaşam tarzı belirleyici olmaya devam ediyor. Doktorlar, yüksek riskli hastaları belirlemek için laboratuvar testleri, aile geçmişi ve görüntüleme yöntemlerini kullanıyor.