Doktor sa Harvarda objašnjava zašto su vitaminski suplementi često bacanje novca

Mnoge kompanije tvrde da njihovi vitamini mogu da ojačaju imunitet, ali da li su vam zaista potrebni?

Imuni sistem je veoma složen. Čine ga velika mreža ćelija, proteina i organa i predstavlja poslednju liniju odbrane organizma od infekcija. S obzirom na njegovu važnu ulogu, razumljivo je da želite da ga očuvate, piše Science Focus.

Ali kako to postići? Kao i za mnoge druge važne funkcije organizma, na tržištu postoji veliki broj suplemenata i proizvoda koji obećavaju da će vaš imuni sistem dovesti do maksimalne efikasnosti. Problem je u tome što vašem telu oni uglavnom nisu potrebni. Zapravo, vrlo je verovatno da organizam bolje funkcioniše i bez njih.