Demenzrisiko: »In weniger komplexen Jobs hat man ein höheres Demenzrisiko«
Der Beruf beeinflusst das Demenzrisiko stärker als die Bildung oder Gene. Eine Psychiaterin erklärt, warum das so ist und wie man sich neben der Arbeit geistig fit hält.
Die Forschung von Naaheed Mukadam zeigt: Der Beruf beeinflusst das Demenzrisiko im Alter stärker als das Einkommen. Komplexe Aufgaben im Job können vor Demenz schützen, indem sie die Neuroplastizität des Gehirns fördern. Auch in der Freizeit kann man durch Lesen, Schach spielen oder Sport sein Gehirn trainieren. Ein Job, der geistig fordert und begeistert, ist ideal für die Demenzprävention. Es lohnt sich, den aktuellen Job anregender zu gestalten, um das Gehirn immer wieder herauszufordern.
Naaheed Mukadam ist Professorin für Psychiatrie am University College London. Sie forscht zu Demenzprävention und hat in einer Studie herausgefunden, dass der Beruf einen großen Einfluss darauf hat, ob Menschen im Alter dement werden oder nicht.
DIE ZEIT: Sie haben untersucht, warum Menschen mit hohem Einkommen seltener an Demenz erkranken. Was hat Sie dabei überrascht?
Naaheed Mukadam: Ich hätte erwartet, dass Besserverdiener ein geringeres Demenzrisiko haben, weil ihr Lebensstil gesünder ist. Denn Menschen, die mehr verdienen, können es sich eher leisten, Sport zu treiben oder sich gut zu ernähren. Doch es kam heraus, dass der Beruf einen größeren Einfluss als das Einkommen hat.
📌 Kaynak
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