Allein im Homeoffice: Diese Gruppe kämpft besonders mit Isolation und mentaler Belastung

Eine neue US-Studie zeigt die Schattenseiten des Homeoffice auf: Isolation und psychische Belastung. Schutz bieten soziale Kontakte außerhalb der Arbeit – denn besonders eine Gruppe ist stark betroffen.

Menschen, die im Home-Office arbeiten, und alleine wohnen, können stärker von psychischen Herausforderungen betroffen sein. (KI-generiertes Bild: Nano Banana 2 / t3n)

Seit der Corona-Pandemie ist der Anteil an Homeoffice-Mitarbeitern stark gestiegen: In Deutschland waren im letzten Jahr ein Viertel aller Erwerbstätigen zumindest gelegentlich im Homeoffice, wie aus Daten des Statistischen Bundesamtes hervorgeht – doch das Homeoffice hat, neben all den Vorteilen, auch seine Tücken.

Eine neue US-Studie im Fachjournal Science hat die Auswirkungen des Homeoffice auf die psychische Gesundheit untersucht. Herauskam: Das Homeoffice kann dazu führen, dass Mitarbeitende zunehmend Zeit allein verbringen – bis hin zur sozialen Isolation – und dadurch verstärkt mit mentalen Belastungen kämpfen. Schutz bieten soziale Kontakte außerhalb der Arbeit: Besonders Menschen, die allein wohnen, sind signifikant stärker von psychischen Belastungen durch Effekte der Homeoffice-Arbeit betroffen als diejenigen, die in Mehr-Personen-Haushalten leben.

Die Studienautorinnen Natalia Emanuel, Emma Harrington und Amanda Pallais haben für ihre Untersuchung Daten von über einer halben Million US-Amerikaner:innen vor und nach der Corona-Pandemie analysiert. Dafür haben sie fünf repräsentative US-Umfragen aus dem Zeitraum von 2011 bis 2024 genutzt – unter Ausschluss der Hoch-Corona-Jahre von 2020 und 2021.