VÍDEO: Com barra adaptada, menino 'crossfiteiro' de 3 anos imita treinos e viraliza nas redes sociais
Menino 'crossfiteiro' de 3 anos adota barra de musculação como brinquedo Cada criança tem seu brinquedo favorito. No caso do João Lucas Ilg Malaquias, de 3 anos, é uma barra de musculação. O menino de Canoas, na Região Metropolitana de Porto Alegre, viralizou ainda bebê, quando a mãe, Júlia Ilg, mostrou a sequência fofa de exercícios do pequeno "crossfiteiro" nas redes sociais. 📲 Acesse o canal do g1 RS no WhatsApp Hoje, dois anos depois dos primeiros vídeos, ele segue firme
João Lucas Ilg Malaquias, um menino de três anos natural de Canoas, tornou-se um fenômeno na internet ao exibir sua rotina de exercícios inspirada no crossfit. O interesse da criança começou ainda bebê, ao observar a mãe e os avós praticando atividades físicas, o que o levou a adotar uma barra adaptada como seu brinquedo favorito. Desde os 11 meses, o menino imita os movimentos dos adultos, hábito que ganhou grande repercussão nas redes sociais após sua mãe compartilhar vídeos do cotidiano da família.
Especialistas em pediatria ressaltam que, embora o incentivo à movimentação espontânea seja positivo, é fundamental evitar treinos de alta intensidade ou cargas excessivas durante a infância. Médicos recomendam que atividades estruturadas de musculação sejam reservadas para a adolescência, priorizando brincadeiras lúdicas para o desenvolvimento saudável dos pequenos. Atualmente, João Lucas continua integrado ao ambiente esportivo familiar, participando inclusive de aulas de jiu-jítsu ministradas pelos avós.
O caso ilustra o impacto das redes sociais na viralização de comportamentos infantis e destaca a importância do equilíbrio entre o incentivo à atividade física e a segurança no desenvolvimento pediátrico.
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