বিশেষজ্ঞরা বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে পরামর্শ দেন

সম্প্রতি প্রথম আলো ট্রাস্ট আয়োজিত এক অনলাইন সভায় বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানদের বেড়ে ওঠা ও অভিভাবকদের করণীয় নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা হয়েছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মেখলা সরকার জানান, এ সময় সন্তানদের আচরণে যে পরিবর্তন আসে, তা সামলানো অনেক অভিভাবকের জন্যই চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায়। তিনি পরামর্শ দেন যে, সন্তানদের ওপর কঠোর নির্দেশ চাপিয়ে না দিয়ে বরং তাদের কথা ধৈর্য ধরে শোনা জরুরি। প্রতিদিন অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট তাদের সাথে একান্ত সময় কাটানো এবং তাদের নিজস্ব জগত ও পছন্দকে সম্মান জানানো প্রয়োজন। এছাড়া অতিরিক্ত নজরদারি না করে সন্তানদের স্বাভাবিক শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের বিষয়ে আগে থেকেই সচেতন করার ওপর তিনি গুরুত্বারোপ করেন। অন্য কারো সাথে তুলনা না করে বরং তাদের নিজস্ব প্রতিভাকে উৎসাহিত করলে আত্মসম্মানবোধ অটুট থাকে।

বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানদের সাথে ইতিবাচক ও বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখা তাদের মানসিক বিকাশে এবং মাদকসহ বিভিন্ন ঝুঁকি থেকে দূরে রাখতে অত্যন্ত কার্যকর।